老眼が始まると近くのものに焦点が合いにくくなります。
そんな状態で携帯の細かい文字を見ると目に負担がかかります。
すると、目の周りにある筋肉が疲労し、老廃物が溜まります。
老廃物は周りにある神経を刺激し、痛みを発生させます。この痛みが
頭に伝わることで頭痛を引起しています。このように目に負担をかける
ことにより起こる頭痛を緊張型頭痛と言います。
そんな目の疲れからくる頭痛を解消するのに役立つのがブルーベリー!
ブルーベリーの皮にたくさん含まれているアントシアニン
には目の血管を強くする、血行を改善する
働きがあります。
つまり、ブルーベリーを摂ると
目に栄養、酸素をたくさん送ることが出来る
目に溜まった老廃物を排泄しやすくなる
このことにより、目の疲れが解消できるようになります。
携帯電話は頭痛以外に白内障の原因にもなります。白内障とは、
目の焦点を合わせる働きをしている水晶体が濁ることで
目のかすみや視力低下などの症状が現れます。
携帯電話から発せられる人工の光には、とても強力な青い光が
含まれます。この青い光が水晶体にダメージを与えることで、
透明だったものが徐々に濁ってしまうのです。
そんな青い光から目を守ってくれるのがホウレン草やにんじん
などの緑黄色野菜に多く含まれているルテインです。
ルテインは人工の光を吸収、目を光のダメージから守る性質
を持っています。
ルテインはもともと体内にあるのですが、加齢や紫外線、人工の光など
により少しずつ消費されています。さらに、体内で作りだせない
ので、緑黄色野菜やサプリメントで常に補給することが必要になります。
リフレのブルーベリー&ルテインは1粒にブルーベリー
ルテインをはじめ25種類の目に良い成分が凝縮されています。なので
1日に1粒飲むだけで、目の疲れ解消、白内障予防につながります。
価格は1袋に31粒(1ヶ月分)が入って税込み1575円です。
送料は、全国どこでも無料です。